ライザップに車で行っても大丈夫か?

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ライザップに車で行っても大丈夫か?



ライザップは、個人個人に合わせたプライベートジムですが、個人の体力に合わせて、+αのトレーニングメニューになります。 大体週2回で、1回は上半身、1回は下半身を中心としたメニューです。 ライザップに車で行きたいところですが、特に下半身を中心としたトレーニングの時は、控えた方がよさそうです。車の運転中に足をつってしまったら危ないですからね。

また、車で行くなら、交通機関と徒歩を使い少しでもカロリーの消費に努めましょう。ライザップのトレーニングだけではなく、有酸素運動も必要です。

特に都内の方で車をそこまで使わない方は、この際車を手放して、必要な時だけレンタカーをするという生活の方が良いかもしれません。 車を手放すときには、ディーラーではなく、車買取専門業者に売れば、何十万も高く売れるかもしれないそうです。車買取のコツを勉強してみましょう。このお金でライザップに通っても良いかもしれませんね。





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