エスレッチングポールの効果は?

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エスレッチングポールの効果は?



兼子ただしさんがプロデュースしたエスレッチングポールが話題のようですね。TBSやテレビ朝日のテレビショッピングで取り上げられたためのようです。

私の友達がエスレッチングポールを購入したそうですが、買って1か月もしないうちに飽きてしまい使っていないそうです。最初の頃は大分腰が伸びてすっきりしたそうですが、小柄な友達には少し位置が合わなかったようです。

中肉中背の方は良いかもしれませんが、他の体系の人にはあまり合わない商品なのかもしれませんね。

エスレッチングポールはダイエット目的ではなく、ストレッチということですが、ダイエットにおいてストレッチが重要なことは、ライザップでも教えられます。ドクターストレッチという最近流行のストレッチ店にも行ったりしました。しかしドクターストレッチは結構高いです。ライザップと一緒は金額的に厳しいものがありました。

そこで、購入したのが、「腰痛改善ストレッチDVD」です。簡単にいうと腰痛持ちの人の腰痛を改善させるストレッチ法のDVDです。腰痛持ちではなくても、非常に良いストレッチの内容になっていて、ライザップのトレーナーの方もこのようなストレッチを薦めていました。

また、エスレッチングポールは、器具をストレッチのため、体に無理が多く、逆に体を痛めてしまう可能性がありますが、「腰痛改善ストレッチDVD」は、そのような心配はありません。

このような理由から、エスレッチングポールを購入するなら、「腰痛改善ストレッチDVD」をお勧めします。





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