ライザップの雑炊

ライザップの雑炊



ライザップでは低糖質、高たん白の雑炊を販売しています。種類はとり、キムチ、鮭のそれぞれ2食ずつの6食セットで2,138円です。

1食にすると356円ですね。

ただ、お湯を多めにいれても、これだけでは少し物足りない感じです。たんぱく質も例えばとり雑炊の場合で1.5gですので、毎食30gを目標とすることを考えると全然足りないです。でも、朝急いでいるときにプロテインだけではなく、雑炊を組み合わせるという方法もありかと思います。

ちなみに、糖質は5.4g、脂質は0.4gです。ごはんではなく、こんにゃくなのですが、美味しく食べられています。

低糖質麺」で糖質をおさえつつ、「プレミアム酵母」で吸収も抑える方法も良いですが、この値段ならライザップの雑炊も取り入れても良いと思います。





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