正月太りのリカバリのためのダイエット

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正月太りのリカバリのためのダイエット



お正月は、年越しそば、おせち、お雑煮、お餅と食べるものがたくさんあり、 その割に運動する機会も少ないことから多くの方が体重が増えると思います。 1週間で1.5kgから3kgくらい増えてしまうことがあると思います。 たかが1.5kg、たかだ3kgでも元に戻すには、それなりの努力をしないといけません。 過去の私のように、体重は右肩上がり、どのように減量をすればよいかわからない・・という方にとっては、 致命的な増加と思うでしょう。そこで、正月太りのように短期間で増加した体重を どのように落としていけばよいかを解説したいと思います。

減量方法は体質に大きく依存するため、人それぞれ異なります。必ずこれで痩せるという方法は 一時的なものを除き存在しないのです。私が今最もオススメするのは、「ダイエット家庭教師」です。人それぞれ、体質は異なり向いているダイエットに食事と向いていない食事があります。一番の悩みはどんなものを食べれば良いかです。 人それぞれ、体質は異なり向いているダイエットに食事と向いていない食事があります。 例えば、プロテインダイエット、リンゴダイエット・・・というように、同じものを食べて痩せる方法も 一般的にはありますが、必ずしも自分の体質に合ったものとは限りません。 「ダイエット家庭教師」では、遺伝子検査キットであなたの体質に適したダイエットを提案、そのサポートをしてくるという画期的なサービスです。 気になる価格は、ダイエット家庭教師Trialで、価格29,800円(税抜)で、内容専門家指導(期間:30日間)※日曜日を除く1日1回の指導、トレーナー相談チャット、生活習慣分析 、ダイエット家庭教師Basicで価格68,000円(税抜)、内容専門家指導(期間:60日間)、※日曜日を除く1日3回の指導、トレーナー相談チャット、生活習慣分析、遺伝子検査キット、パーソナルサプリメントがついてきます。

また、私が成功したダイエット法は低糖質ダイエットですが、エステには絶対に入会しない覚悟で、エステ体験回りに留めて複数店舗行ってみるのはオススメです。脂肪吸引は知り合いがいるので紹介しておきます。脂肪吸引はもちろん1万円では済みません。

①低糖質ダイエット
ダイエットは低糖質食事に徹底して切り替えるのが最も大切です。
・「7食で1950円の低糖質麺
・「豆乳クッキー

また、食べても糖質の吸収をおさえてくれるサプリメントも非常に効果的です。
・「プレミアム酵母
市販ではカロリミットが有名ですが、効果はカロリミットよりも全然あることを痛感しました。1日1袋1か月分でなんと3,800円とリーズナブルな価格です。是非試してみましょう。

・「コレスリム
1か月分7000円で、脂肪の燃焼を活性化するサプリメントです。こちらも併用することで大きな効果がでます。

私は、「低糖質麺」、「プレミアム酵母」、「コレスリム」の合計14,601円で1か月で5キロ痩せました。是非試してみてください。

②他の痩身エステ
痩身エステイブで、10回1万円を支払い勧誘され続け嫌な思いをして10回も通えずに行かなくなってしまうのであれば、 きちんと1回のトライアル価格をうたっているエステの方が安心です。ラ・パルレなら500円ですし、1万円もかける必要は一切ありません。

ラ・パルレ:美脚コース、セルライト撃退コースがなんと60分500円

FAVORIX:初回限定体験60分3,000円コース

ル・ソニア:初回限定体験90分4,320円コース

ミスパリ:初回限定体験5,000円コース

③脂肪吸引
脂肪吸引というと手術して体に負担がかかるし、後遺症などが心配で一歩踏み出せないという方が多いのではないでしょうか?しかしそれは大きな間違いです。最近の脂肪吸引は注射のみで行うものもあります。また手術の技術も発達しており恐れることはないレベルになっています。またエステなどと違って効果と即効性は抜群です。また、脂肪吸引はモニター価格があることがほとんどです。詳しくは、脂肪吸引の中でも最も実績のある以下の店舗のサイトを確認し詳しい内容は一度足を運んで確認してみてはいかがでしょうか?

・女性向け脂肪吸引「湘南美容外科クリニック





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