ライザップがロカボ通販を開始

ライザップがロカボ通販を開始



ライザップ監修のロカボ食品の通販が始まりました。ロカボとは糖質制限食のことです。
ロカボは、1日2回の食事で1回の食事の糖質摂取量を20g以上40g以下にして、さらにプラス糖質10gまでの間食までとしています。大体おにぎり1個の糖質が40gですので、1日おにぎり1個分ということになります。

1日でおにぎり1個以下・・・と聞くと偏った厳しいダイエットで体に良くないし、絶対に無理と思ってしまうかもしれませんが、使う食材によっては、おいしい食事をお腹いっぱい食べても糖質を少なく抑えることができます。

糖質が多いものは、ごはん、パン、根菜類、麺類、くだもの、日本酒、ビールなどがありますが、例えばパンも小麦をほとんど使わずに低糖質でおいしいものもあるのです。

ライザップ監修のロカボ食品ですが、パン5つのセットで3600円とかなり割高になっています。

そこで、オススメなのが、「RIZAPメニュー」や「ライトメニュー」と同じように通常よりも糖質量を抑えた通販です。「7食で1950円の低糖質麺」がおいしくて低価格で私は良く食べています。

割高なライザップのロカボ食品を食べるなら、「低糖質麺」を食べた方が経済的で、効果は同じです。是非お試しください。

また、食べても糖質の吸収をおさえてくれるサプリメントもあります。市販ではカロリミットが有名ですが、効果はカロリミットよりも全然あることを痛感しました。それは「プレミアム酵母」というサプリメントです。1日1袋1か月分でなんと3,800円とリーズナブルな価格です。是非試してみましょう。

短期で痩せるなら「ラ・パルレ」の美脚コース、セルライト撃退コースがなんと60分500円というのを体験コースも良いと思います。





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